Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc tuyệt đỉnh

Để trở thành một golfer chuyên nghiệp, đòi hỏi người chơi phải nắm vững rất nhiều kỹ thuật. Không chỉ kỹ thuật đánh gậy âm, kỹ thuật cứu bóng đỉnh cao mà ngay cả kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc tuyệt đỉnh cũng rất quan trọng. Hôm nay, SportGo mời bạn cùng “học lỏm” các mẹo hay khi đánh golf trên địa hình dốc khó nhằn từ kinh nghiệm của những golfer lâu năm nhé!

Đánh golf trên địa hình dốc khó hay dễ?

Ngày nay, có không ít sân golf được thiết kế theo dạng địa hình sườn gốc. Trên sân golf, sườn dốc là địa hình có phần đất ở phía trước cao hơn, khiến golfer gặp nhiều khó khăn khi chuẩn bị tư thế để đánh bóng chuẩn, dẫn đến hiệu quả không cao.

Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc không hề đơn giản bởi đánh golf trên loại địa hình này đến nay vẫn chưa có công thức cụ thể. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào độ dốc, cấu tạo địa hình ở mỗi sân golf và những pha đánh bóng với những độ khó khác nhau của golfer. 

Ngoài ra, các golfer còn gặp không ít khó khăn để giữ cân bằng khi đánh golf trên địa hình dốc. Điều này đòi hỏi người chơi cần tính toán lực vừa để đảm bảo cú đánh chuẩn sao cho bóng bay khỏi sườn dốc mà cơ thể vẫn giữ thăng bằng tốt. 

Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc tuyệt đỉnh

Kỹ thuật đánh golf trên địa hình sườn dốc lên (uphill)

Theo chia sẻ từ những golfer lâu năm, chơi golf trên địa hình sườn dốc lên (uphill) được xem là một trong những trường hợp khó thực hiện nhất bởi ở vị trí này, mặt đất phía chân trái của người chơi sẽ cao hơn so với phía chân phải.

Để thực hiện cú đánh bóng đẹp mắt và dễ dàng, các golfer cần chuẩn bị một tư thế đứng chuẩn xác nhất giúp giữ thăng bằng tối đa cho cơ thể, đặc biệt là khi thực hiện những cú Swing. Thực trạng hiện nay cho thấy có rất nhiều người chơi vẫn giữ nguyên tư thế đứng giống như khi đang chơi golf ở vị trí mặt phẳng. Điều này hoàn toàn không nên vì một khi cơ thể mất thăng bằng sẽ dẫn đến việc khó kiểm soát được hướng và đường đi của bóng.

Đối với địa hình sườn dốc lên, các golfer cần áp dụng một vài nguyên tắc như sau:

• Chuẩn bị tư thế đứng: Người chơi cần lưu ý đặt chân phải thấp hơn chân trái và mở rộng 2 chân để dồn toàn bộ trọng tâm cơ thể vào chân phải. 
• Lựa chọn gậy golf phù hợp: Gậy golf dài rất thích hợp để đánh bóng ở địa hình sườn dốc lên. Vì khi mặt dốc hướng lên, độ mở của mặt gậy cũng sẽ được tăng lên, do đó bóng có thể bay ngắn hơn và cao hơn bình thường. 
• Đặt bóng golf đúng vị trí: Khi chuẩn bị phát bóng, người chơi hãy đặt bóng golf dịch chuyển sang bên trái vài xăng-ti-mét so với vị trí thông thường. 
• Tư thế đánh bóng chuẩn: Khi đánh bóng, các bộ phận cơ thể như vai, hông và gối phải đồng loạt nghiêng theo độ nghiêng của sườn dốc. Một lưu ý nhỏ rằng nếu cơ thể golfer đứng quá thẳng thì xu hướng gậy tiếp xúc bóng ở góc quá dốc là khá cao. Đó là lý do người chơi cần điều chỉnh cơ thể theo hướng triền dốc và swing theo mặt nghiêng của dốc một cách phù hợp nhất. 

Kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc xuống (downhill)

Tương tự như địa hình dốc lên, để chơi golf thành thạo trên địa hình sườn dốc xuống (downhill), đòi hỏi người chơi cần trang bị đầy đủ kỹ thuật và tư thế thích hợp nhất.

Sở dĩ ở địa hình sườn dốc xuống, phần đất ở phía chân trái sẽ thấp so với phần đất ngay tại chân phải. Việc setup tư thế đứng đúng chuẩn sẽ giúp golfer giữ thăng bằng tốt nhất khi thực hiện cú swing. Đặc biệt, tư thế đúng còn giúp bạn kiểm soát chính xác đường bóng và đạt tới 80% thành công của cú đánh. 

Đối với địa hình sườn dốc xuống, các golfer cần áp dụng một vài nguyên tắc như sau:

• Chuẩn bị tư thế đứng: Golfer hãy để một chân cao, một chân thấp và dồn toàn bộ trọng tâm cơ thể vào chân thấp hơn. Lưu ý giữ đầu gối, chân và vai theo hướng sườn dốc xuống.
• Lựa chọn gậy phù hợp: Gậy ngắn hơn rất thích hợp để đánh golf trên địa hình sườn dốc xuống vì góc nghiêng của sườn dốc sẽ khiến đầu gậy hơi đổ xuống và làm giảm độ nghiêng của mặt gậy. Do đó bóng sẽ bay xa và thấp hơn so với thông thường.
• Đặt bóng golf đúng vị trí: Người chơi hãy di chuyển bóng sang bên phải nhiều hơn bình thường. Đồng thời hãy giữ vai, gối và hông nghiêng song song theo sườn dốc. Cách làm này sẽ tránh được tình trạng đánh vào vùng đất phía sau bóng và tăng tỉ lệ tiếp xúc với bóng cao hơn.
• Tư thế đánh bóng chuẩn: Khi ở tư thế chuẩn bị, người chơi cần điều chỉnh cơ thể nghiêng sang bên trái 1 chút và đưa đầu gậy lướt dọc theo sườn dốc như cú “punch shot”. Bởi một khi swing xuống dốc, golfer thường sẽ đánh bóng sang phải nhiều hơn do mặt gậy bị đổ xuống khi tiếp xúc và có thói quen cố múc bóng lên cao.

Hướng dẫn các bước đánh golf trên địa hình dốc

Việc thực hiện cú đánh bóng dễ dàng và chuẩn xác trên địa hình sườn dốc là điều không hề đơn giản. Tuy nhiên, golfer vẫn hoàn toàn chinh phục được những cú đánh bóng đẹp mắt nếu tham khảo và áp dụng các cách xử lý bóng theo 3 bước setup kỹ thuật cơ bản dưới đây:

Bước 1: Hãy đặt vai song song với độ dốc

Đây là bước quan trọng hàng đầu mà golfer không nên bỏ qua khi thực hiện các cú đánh bóng ở địa hình sườn dốc. Người chơi hãy giữ gậy trên vai, sau đó nghiêng cột sống dần theo hướng của mục tiêu cho đến khi cán gậy nằm song song với chiều của sườn dốc. 

Bước này giúp golfer tạo được tư thế chuẩn hơn khi thực hiện vung gậy. Tuy nhiên người chơi cần lưu ý căn chỉnh tư thế, không đứng cúi xuống quá cũng không nên đứng quá thẳng. Khi nhận thấy vai đã ở vị trí song song với độ dốc, hãy chuyển sang bước 2 và thực hiện các kỹ thuật tiếp theo.

Bước 2: Dồn trọng lượng cơ thể về phía chân

Khi chơi golf ở địa hình sườn dốc, vị trí bóng của người chơi cần nằm nghiêng theo độ nghiêng của dốc. Tốt nhất golfer nên dồn 75% trọng lượng của cơ thể về phía chân làm trụ giúp phần thân dưới được chắc chắn hơn. 

Trong lúc thực hiện xoay người để swing, người chơi chỉ nên di chuyển phần thân trên và cố định phần thân dưới. Cách làm này không chỉ giúp đảm bảo đường bóng đi đúng hướng mà còn tạo độ cân bằng cho golf thủ. 

Bước 3: Hãy mở rộng cánh tay 

Để việc di chuyển mặt gậy từ vị trí thấp lên dốc cao được thuận lợi, người chơi hãy mở rộng cánh tay. Bởi khi đánh bóng ở sườn dốc, golfer thường có thói quen đánh bóng sang bên trái, di chuyển tay nhiều hơn và đưa gậy sang bên trái khi tiếp xúc bóng. 

Khi mở rộng cánh tay, quỹ đạo vung gậy sẽ chạm bóng tốt hơn. Đặc biệt khi ở sườn dốc dưới, cánh tay được mở rộng còn giúp quỹ đạo vung gậy theo đường vòng cung, hạn chế tình trạng gậy đánh vào khoảng đất phía trước bóng. 

Có thể thấy, để đạt được kỹ thuật đánh golf trên địa hình dốc tuyệt đỉnh đòi hỏi người chơi phải thực sự kiên nhẫn và dành nhiều thời gian luyện tập. Chơi golf trên sườn dốc tuy không hề đơn giản nhưng golfer hoàn toàn có thể thực hiện tốt nếu áp dụng đúng các bước hướng dẫn mà SportGo đã bật mí ở trên. Chúc bạn thành công nhé!